Die Grundbedürfnisse des Menschen können nicht allein durch Nahrung und Schlaf gedeckt werden. Wir brauchen auch emotionale „Nährstoffe“, um uns wohlzufühlen und langfristig gesund zu bleiben. Mittlerweile zeigen viele Studien, dass sich Paarbeziehungen, sichere Bindungen und Alltagserfahrungen wie liebevoller Körperkontakt positiv auf unsere Gesundheit auswirken und unser Stresserleben reduzieren. In diesem Beitrag erfährst du, wie du die Bindungsbedürfnisse deines geliebten…
Als soziale Wesen suchen wir Menschen nach Zugehörigkeit und Bindung. Es ist sogar eines unserer wesentlichsten psychischen Grundbedürfnisse, uns mit anderen verbunden zu fühlen. Das Bindungssystem ist dabei unser Motivator, Beziehungen mit anderen Menschen einzugehen. Vier Facetten des Bindungssystems kannst du in den folgenden Abschnitten kennenlernen und für dein Beziehungsglück nutzen. Kuschelhormone als Belohnung Eine schöne gemeinsame Zeit zu verbringen,…
Wenn Paare in der Therapie wieder aufeinander zugehen, ihre Gefühle miteinander teilen und eine positive und sichere Bindung aufbauen verschwinden häufig auch Probleme im Bett, wie Lustlosigkeit oder Erektionsstörungen.
Paartherapie kann auch zur Prävention oder zur Linderung von psychischen Erkrankungen dienen.
Nirgendwo können seelische Wunden so gut heilen wie in den Armen eines anderen!
Symptome einer Depression können Gefühle von Leere und Sinnlosigkeit, Abgeschnittenheit, Einsamkeit und Rückzug sein. Weitere häufige Symptome sind Lustlosigkeit, Antriebslosigkeit, Selbstvorwürfe, Zukunftsängste, Minderwertigkeitsgefühle, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafprobleme und körperliche Beschwerden. Betroffene erleben sich häufig wie gelähmt oder taub.
Nie sind wir so verletzlich, wie wenn wir lieben. Das hat schon Freud gesagt und mein eigenes Leben, sowie die Erfahrungen der Paare mit denen ich arbeite, bestätigen das immer wieder.